Criar um Site Grátis Fantástico


Total de visitas: 30811
Téléchargement gratuit des ebooks au format pdf
Téléchargement gratuit des ebooks au format pdf

L'autohypnose, c'est malin pan Jean-Michel Jakobowicz

Téléchargement gratuit des ebooks au format pdf L'autohypnose, c'est malin

Télécharger L'autohypnose, c'est malin PDF


Caractéristiques

  • L'autohypnose, c'est malin
  • Jean-Michel Jakobowicz
  • Nb. de pages: 192
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782848996868
  • Editeur: Quotidien malin
  • Date de parution: 2014

Télécharger eBook gratuit



Téléchargement gratuit des ebooks au format pdf L'autohypnose, c'est malin

Overview

Devenir plus serein au quotidien, naturellement, grâce à l'autohypnose ! Lorsque nous rêvassons en laissant nos pensées vagabonder, nous entrons dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose. Mais saviez-vous que vous pouviez orienter vos pensées pour que cette transe devienne positive et serve vos objectifs ? A découvrir dans ce guide : L'autohypnose, comment ça marche ? Etape 1 : définir ses objectifs (perdre du poids, mieux dormir, décompresser).
Etape 2 : entrer en transe, c'est-à-dire laisser son corps se détendre pour atteindre un état agréable mais conscient (avec différentes techniques au choix) .Etape 3 : orienter sa transe vers des images et des sensations positives (une foule attentive si on est stressé de prendre la parole par exemple). Comment utiliser l'autohypnose au quotidien pour régler ses soucis : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques.
Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Le petit plus : des versions audio MP3 de transes à télécharger gratuitement ! Trouver en soi les ressources pour aller mieux !

Lire aussi: Manuels gratuits téléchargement pdf Romans et récits - Coffret en 2 volumes : Tomes 1 et 2 read book, Descargar libros electrónicos en alemán EL COLECCIONISTA DE COLLARES in Spanish 9788490748206 de ALFONSO LOPEZ ARAUJO read book,